CONTRACTION  -  EXPANSION
Je suis une inconditionnelle du développement personnel depuis que je suis toute petite, j’analyse l’être humain.
Un coachqui m’inspire est Francois Lemay qui mentionne ceci:  Dans la vie, tout est CONTRACTION/EXPANSIOn
Mais pour moi, ce n’était pas si simple que cela.  Et voilà, mon cerveau avait travaillé durant la nuit et pour moi, voici ce que c’est:

Je crois fermement que notre vie est relié à la nature à ce qui est naturelle à la vie, pour moi, oui, la vie est CONTRACTION, mais ensuite vient EXPULSION, RÉ-ÉQUILIBRE et EXPANSION, tout comme un accouchement.

J’aurais le plaisir de vous expliquer cela en détail dans un ‘LIVE’ à venir.  Je vous partage ce matin, un petit podcast de 5 minutes ou on explore ensemble notre corps lorsqu’il nous fais signe avec des contractions de vie ;)

Les questions qui me viennent lorsque je suis en contraction:

• Qu’est-ce qui se passe?
• Qu’est-ce que mon corps a envie de me dire?
• Que dois-je comprendre?
• Comment je peux être encore plus à l’écoute
• Que me dis-tu en ce moment?
• Quel est le besoin du moment?
• Qu’as-tu a expulser?  Émotions, peur, rage, colère, tristesse, fatigue…
• Qu’est-ce qui émerge?
• Qu’ai-je à accueillir dans mon énergie, mon amour et ma mission
• Quel sera mon identité du jour

Remercier notre corps, retour au source, notre corps est PARFAIT, donc, prendre soin, bien manger, respirer dans qui je suis.  Équilibre dans la journée puisque mes signaux sont présents dans mon corps.  S’ancrer dans notre mission, notre amour, nos émotions.

J’ai envie de te lire, de t’entendre, comment toi tu accueilles les CONTRACTIONS DE VIE et laisse aller ce qui a à laisser aller, déposer le combat pour être, accueillir afin de passer les étapes une à la fois, mais dans la CONSCIENCE!

Partage-moi tes réflexions, comment ça se passe pour toi?

Souviens-toi de ta puissance, car nous sommes LES POSSIBILITÉS INFINIES, seul notre cerveau nous limite, à toi de l’influencer avec DOUCEUR et AMOUR.