L'HYPNOSE

L'hypnose est un outil de changement très puissant, c'est un état d'esprit que tous nous possédons à divers degrés et cela naturellement, que nous expérimentons tous plusieurs fois par jour, lorsqu'on est éveillé, lorsqu'on regarde un feu attentivement, lorsqu'on perd temporairement la notion du temps au volant d'une voiture, ou tout simplement lorsqu'on est 'dans la lune'.  C'est seulement un état modifié de conscience.

Malgré son nom issu du Grec «Hypno» (qui signifie sommeil) et contrairement à ce que pense la majorité des gens, l'état hypnotique n'a rien à voir avec le sommeil ordinaire, il s'agit plutôt d'un état de relaxation qui atteint différents niveaux de profondeur (être en état de transe).

En fait, ce qui se produit c'est que la personne demeure toujours consciente de ce qui se passe, même au cours de la transe la plus profonde.

L'hypnothérapeute ne prend jamais le 'contrôle' de la personne, car c'est toujours cette dernière qui produit la transe volontairement à la demande du thérapeute. 

Donc, chacun de nous possède tous les outils pour amener à changer certains comportements, à entrevoir la vie ou des événements précis de façon différente, ou tout simplement pour vous aider à avoir une meilleure confiance en vos capacités! Le thérapeute favorise seulement le déploiement de ces outils et techniques lors des séances d'hypnoses. L'hypnose peut également être utilisée à des fins analgésiques ou antalgiques.

Normalement, une séance d'hypnose dure environ 60 à 90 minutes et nécessite, selon les cas, de trois à six séances.