Développez un leadership conscient, humain et performant grâce à l’approche TOP-PCC et à la méthodologie OMQAMA, inspirées des principes de l’aviation de haute performance.
J’accompagne les leaders, entrepreneurs et professionnels à développer leur conscience de soi, leur intelligence émotionnelle et leur capacité d’adaptation afin de mieux naviguer les défis personnels, relationnels et professionnels.
Depuis plusieurs années, je m’intéresse profondément à ce qui influence notre capacité à diriger notre vie, nos relations et nos réactions sous pression.
Mon parcours m’a amenée à observer une réalité essentielle :
Même les personnes compétentes, ambitieuses et performantes peuvent perdre leurs repères lorsqu’elles fonctionnent en pilote automatique émotionnel.
C’est en m’inspirant de l’univers de l’aviation de haute performance, et particulièrement des principes de conscience, d’adaptation et de maîtrise sous pression, que j’ai développé une approche humaine et transformationnelle du leadership de soi.
L’un des éléments qui m’a le plus marquée dans l’univers de Top Gun est cette idée que le savoir seul ne suffit pas.
À un certain niveau, ce qui fait réellement la différence, c’est :
Cette vision a profondément influencé ma manière d’accompagner les individus et les équipes vers une véritable transformation personnelle.
L'équilibre intérieur
TOP-PCC est une approche de leadership de soi fondée sur l’équilibre entre :
Nos croyances, perceptions, mécanismes mentaux et dialogue intérieur.
Les réactions physiques, le stress, les tensions et les signaux d’alerte internes.
Les émotions, les relations, la connexion humaine et l’intelligence émotionnelle.
Lorsque ces trois dimensions deviennent désynchronisées, les réactions émotionnelles, les conflits relationnels et les limitations personnelles prennent progressivement le contrôle (difficulté dans la gestion des émotions).
Lorsque la Pensée, le Corps et le Cœur se réalignent, le leadership devient plus conscient, plus humain et plus performant.
Soutenir la transformation
Pour soutenir cette transformation, j’ai développé la méthodologie OMQAMA :
Développer la conscience de ses pensées, émotions, comportements et réactions.
Identifier les impacts de ses réactions sur soi, ses relations et son environnement.
Explorer et remettre en question ses valeurs, contre-valeurs, besoins, croyances et automatismes qui influencent les comportements.
Mettre en place des actions conscientes et alignées.
Évaluer les changements, ajustements et résultats obtenus.
Adapter ses stratégies et ses comportements en tenant compte des résultats obtenus lors de la nouvelle mesure.
OMQAMA est un processus vivant qui aide à sortir du pilote automatique émotionnel afin de reprendre les commandes de son leadership intérieur.
Expertise & Fondations
Mon approche s’appuie sur un parcours tactique, humain et multidisciplinaire qui combine :
Cette vision intégrative me permet d’accompagner les individus et les équipes avec une approche à la fois stratégique, humaine et profondément transformationnelle.
Mon parcours pluridisciplinaire me permet d'offrir un accompagnement complet : Pensées, Corps, Cœur. Ma formation de base est en coaching professionnel PCC (diplômée d'Edgenda - Mozaik International), membre de l'ICF.
Avec cette approche de « Cockpit » complet, nous créerons ensemble une expérience de transformation profonde et durable, en reprenant solidement les commandes.
Nous ne pouvons pas toujours contrôler les turbulences extérieures. Mais nous pouvons apprendre à mieux nous comprendre, mieux nous ajuster et mieux nous diriger intérieurement.
Je crois qu’un leadership durable ne se construit pas uniquement par la performance extérieure.
Il se construit par :
C’est cette capacité qui transforme profondément notre manière de vivre, de communiquer et de diriger (leadership humain).
Foire Aux Questions
Le leadership de soi est la capacité à observer, comprendre et diriger ses propres pensées, émotions et comportements. C'est la fondation d'un leadership conscient qui permet de sortir du pilote automatique et de faire des choix alignés avec ses valeurs profondes, même sous pression.
OMQAMA est un processus en six étapes (Observer, Mesurer, Questionner, Agir, Mesurer à nouveau, Adapter). Elle permet de prendre conscience de ses fonctionnements internes, d'en évaluer l'impact, de remettre en question ses croyances limitantes, puis d'agir consciemment pour développer une capacité d'adaptation durable.
TOP-PCC est une approche intégrative de l'équilibre intérieur. Elle vise à synchroniser la Pensée (croyances, mécanismes mentaux), le Corps (réactions physiques, gestion du stress) et le Cœur (intelligence émotionnelle, communication relationnelle) pour développer un leadership humain et performant.
Lorsque ces trois dimensions sont désalignées, nous perdons nos repères, l'énergie fuit et les conflits émergent. Les réaligner permet de retrouver clarté mentale, vitalité physique et relations harmonieuses, favorisant ainsi une transformation personnelle profonde et un leadership authentique.
L'intelligence émotionnelle se développe d'abord par la conscience de soi, c'est-à-dire la capacité à observer ses propres ressentis sans jugement. Ensuite, elle implique d'apprendre à réguler la gestion des émotions (le Corps) et d'adapter sa communication relationnelle (le Cœur) de manière consciente et constructive.
International Coaching Federation (ICF)
Styles comportementaux & Motivations
Communication & Dynamiques relationnelles (51h)
Praticienne PNL & Neurosciences appliquées
Maître en Pleine Conscience Intégrative
Approche d'optimisation continue
Que ce soit pour développer votre leadership, améliorer vos relations, renforcer votre intelligence émotionnelle ou traverser une période de transformation, l’approche TOP-PCC et la méthodologie OMQAMA vous offrent un espace de conscience, d’évolution et d’alignement durable.